這一切要從最近持續的跑步運動說起。
上個月去了東京員工旅遊，之前規劃東京旅遊時，並沒有任何跑步行程，但好不容易持續的跑步習慣不想就此中斷，恰好腦海浮現村上春樹在東京皇居跑步的場景，隨即上網找出皇居及其他幾條東京慢跑路線資料後，決定了皇居及六本木兩條路跑行程。
資料上顯示，綠意盎然的東京皇居外圈約5公里（我之前常跑的台北大安森林公園內圈約2公里），對初階跑者距離剛好有點難又不會太難，尤其每到假日皇居周邊儼然成為另類路跑集中區，特別是女生跑者特別多ㄟ，日本有名的馬拉松選手谷川真理，就是從皇居開始跑向他的馬拉松人生。
但皇居畢竟是熱門觀光景點，白天遊客很多，因此除同好間的跑步禮儀外，也應多尊重非跑者的權益，避免衝撞造成傷害。
我第一次是利用夜間到皇居跑步，遊客比起白天相對減少，加上天氣不似白天襖熱，是截然不同的跑步體驗，至於安全性則更不用擔心，皇居周邊警力保證萬無一失，難怪成為東京路跑愛好者的聚集地。
我是從皇居南側的櫻田門出發，除交通方便外，地鐵站有投幣置物櫃可利用，路程中微微起伏的上坡在前半段就出現，邊跑邊想像著痛是難免的、苦是甘願的，牙一咬就可撐過跑步初期艱苦難熬的階段。如果想要舒服點可選擇從半藏門附近的錢湯バン・ドゥーシュ為起點，一次450日幣可以先換裝、寄物，跑完後直接回到錢湯舒緩緊繃的筋骨，這可是當地人最常利用的頂級享受喔，其他好像還有一些大型運動用品社，也提供了寄物或淋浴甚至跑步諮詢等服務。
另外，我們這次因為住在六本木的飯店，因此就近前往體驗了Midtown的路線。喜歡逛街的人對這裡一定不陌生，走出Midtown眼前的綠地就是跑步區域，涵蓋了檜町公園、安藤忠雄21_21美術館、Midtown Garden、三得利美術館、大江戶線六本木站等，全程1.3公里是一條充滿設計風情的精緻路線，路標指示清楚且具有設計感。
起跑不久就是檜町公園，位於中央的池塘畔有個毛利家麻布下屋敷庭園，古樸的日式風格美得出奇，轉兩個大彎後現代感十足的21_21美術館出現眼前，與一旁大大小小的裝置藝術交織成迷人的環境，下次要找到一邊是商業重鎮、一邊是庭園綠地，如此衝突感強烈卻意外合諧的跑步區域，不知是何年何月了。
有趣異國的跑步體驗，建議下次有機會，您也在東京旅遊安排路跑試一試，享受旅遊途中別具新意的運動行程。
這建議不錯旅遊中
來趟異地慢跑運動
健身兼賞景兩得
哇…連員工旅遊也不忘慢跑阿
是說機會難得在皇居跑也是一種特別的體驗
敝司老闆大人也是馬拉松迷
每天練跑而且參加台灣各大大小小馬拉松比賽
他常說每天跑忽然哪天沒有跑會覺得全身不自在
對於不慢跑的人來說…真的很難理解哩^^”
這篇很特別,一般遊記不外是介紹風景~美食~
介紹慢跑道的倒是稀罕,建議您可以投稿Hinet Xuite.遊記啦
倒也不一定要出國旅遊啦，在國內甚至在家附近也都有機會找到不一樣的跑步體驗啊!
馬拉松對我來講太遙遠，我還是意思意思跑個步，可以持續跑他一個小時我就心滿意足了!
感謝你的建議，呵呵，只是好玩啦!
Awesome!
我是十一月也要去體驗一下村上跑過的路線~
你的腳程皇居太輕鬆，呵呵!
不過倒是可以體驗一下!http://hashirou.com/course/kokyo/
這個網址可以參考一下皇居跑步資料，
還有其他一堆東京路跑資訊喔!
哈，原來許老闆跑部的裝扮長這樣唷～嘻嘻
哈哈，機會難得所以帶了相機放在欄杆上自拍，總要留下證據囉!
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